Morgi92
10.06.2014, 15:22
Trainingsplan Meinungen

Hallo! Ich bin 21 Jahre und habe vor 3 Wochen angefangen zu trainieren. Wollte mal fragen ob mein Trainingsplan dazu ok ist.

MO: Oberkörpertraining, also Bizeps, Trizeps, Bauch, Rücken, Schultern, Brust.

DI: Laufen ca. 30min. MI: Pause

DO: Laufen

FR: Oberkörpertraining.

SA: Laufen

SO: Pause

Wollte mal eure Meinungen dazu hören ;) Danke im vorraus für die Antworten ;)

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Antwort
von sunrise03
14.06.2014, 20:38

Kannst mir eine privat Nachricht schreiben.. wenn du willst helfe ich dir dabei einen Plan zu finden. Man braucht natürlich einige mehr Informationen um einen für dich passenden Trainingsplan zu erstellen! Trainiere bereits einige Zeit und habe einige Seminare hinter mir :-)

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fragenfragen92
10.08.2013, 14:16
Training sichtbar oder nicht - Was denkt ihr?

Hallo Leute,

ich wollte einfach mal eure Meinung hören, ob man bei mir schon was vom trainieren sieht oder eher nicht.

Auch wenn jeder ne ander Meinung hat, mal ne Frage an die Frauen: Findet ihr meinen Körper so Ok oder würdet ihr euch einfach einen trainierteren Körper wünschen? Ich weiss jetzt kommen wieder Kommentare, dass ich an meinem Selbstbewusstsein arbeiten soll, aber es interressiert mich einfach.

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Antwort
von sunrise03
10.08.2013, 18:36

Also ich bin eine Frau und ich finde deinen Körper so super! Man sieht auf jeden Fall, dass du sportlich bist. Mich würde jedoch trotzdem interessieren, wie du vorher ausgesehen hast! Mach einfach weiter so, obwohl du mit jetzt auch schon gefällst ;-)

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