ich brauche dringend hife ich hab scho eine frage gesellt aber die antwort haben mir leider nicht geholfen also zurück zu meiner frage ich möchte etwas tun ich bin zudick und hab einen fett bauch ich brauche ein paar tipps und hilfreiche antworten bitte bitte bitte. also ich möchte schneller und sportlich werden einen dünneren bauch griegen und 5 kilo abnehmen am liebsten in 2-3 wochen wen das nicht geht ist das nicht so schlimm aber biite helft mir ich brauche tipps ehrnährungs und fitnespläne und übungen u.s.w aber bitte ohne diät und fitnessstudio und bei den fitness und ehrnärungsplänen will ich nicht hören das das nicht geht weil mich keiner so gut kennt und so weiter ich möchte vorschläge und einfach einen oder mehrere pläne zum ausprobieren bitte bitte bitte danke für jede antwort bitte bitte : ) danke für jede antwort grüße sweetysweety