Hallo Iruc4Race, die Unsquashable Schläger sind sicher nicht die Schläger die von den Profis und Weltranglistenspielern gespielt werden, sie sind aber trotzdem nicht schlecht und auch günstig. hab dazu auch was hier gefunden http://www.squash-infos.de/index.asp?id=926 ich würde den ein oder anderen Squashschläger einfach in einem Squashcenter Probespielen. Dann kannst du es slebst beurteilen.

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Ich hab zum Thema Tennissaiten und Besaiten ein paar ganz interessante Artikel gefunden. Schau mal unter: http://www.stringerblog.de/index.asp?id=952

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Ich wäre da sehr skeptisch. Nicht nur weil es sich ja nicht mehr um das neueste Modell handelt, sondern weil man den Zustand nicht aus der Ferne beurteilen kann. Der Alterungsprozess der Ski hängt zu einem großen Teil auch von der Lagerung ab. Wurden sie schonend gelagert, oder waren die ski zwei Jahre unter einem Gerümpelhaufen im Speicher, bei dem es im Sommer 50 Grad und im Winter -15 Grad hatte. Da die Skisaison jetzt eh zu Ende geht, würde ich mir ein neues Skiset kaufen. Die Preise sind jetzt der Saison entsprechend niedriger. Es geht vor allem un deinen dauerhaften Fahrspaß, und da wäre ich trotz des 77.- Euro-Schnäppchens sehr skeptisch...

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Ja, die Kombination ist das Beste. Mach dein Bauchtraining, geh zum Joggen, und was auch sehr wichtig ist: achte auf deine Ernährung. Ein Sixpack bekommts ud nur, wenn die Fettschicht über der Bauchmuskulatur weg ist. Und das geht nur, wenn du mehr Kalorien verbrauchst, als du zu dir nimmst. Also, Abnehmen, Muskelaufbau, Ausdauertraining, und die gesunde Ernährung sind der Schlüssel zum Erfolg. Außerdem solltest du auch etwas Zeit mitbringen, weil so ein Sixpack ganz bestimmt nicht in zwei drei Wochen aufzubauen ist.

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Ich kann das nur von badboybike bestätigen. Du musst einen Zwischenweg finden. Eine Bandage kann entlasten, aber durch die Entlastung verlangsamt sie die vollständige Regeneration. In so einem Fall ist es wahrscheinlich wichtig, dass man die Bandage auf schonende Art und Weise, in der ersten Zeit zwar einsetzt, aber dann möglichst bald sie immer öfter wieder weglässt. Das ist sehr individuell, und das musst du einfach im Gefühl haben.

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Ich wasche meine Plastik-Trinkflaschen auch in der Spülmaschine. Die haben es bisher auch immer überlebt. Außerdem ist das "Risiko", dass mal eine Trinkflasche die Spülmaschine nicht überlebt, nicht so dramatisch.

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Man kann sicher ein Sixpack als Läufer bekommen, allerdings trainiert man ja daraufhin nicht besonders spezifisch, sprich es ergibt sich irgendwann mal ein Sixpack. Zwar nicht so extrem definiert wie bei einem speziellen Training dafür, aber ein Läufer wäre kein Läufer, wenn er einen besonders hohen Körperfettanteil hätte, und auch das Training der Rumpfmuskulatur sprich auch Bauchmuskulatur gehört sicher mit dazu.

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