Allegra
29.04.2013, 21:12
Schlage mit Eisen 6 gleich weit wie mit Eisen 9

Schlage mit Eisen 6 gleich weit wie mit Eisen 9

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Antwort
von tom1812
30.04.2013, 08:40

Und was möchtest du jetzt jetzt?

Ich denke mal du willst wissen woran das liegt oder?

Zu erst mal, wie alt bist du, welches Handicap hast du und wie lange spielst du schon Golf?

Es wird aber wahrscheinlich an fehlender Technik liegen, aber dabei kann dir dann nur dein Trainer weiter helfen, denn das kann keiner von außen beurteilen.

Sind deine Golfschläger passend zu deiner Größe und ist die richtige Schafthärte gewählt? Das sind auch Faktoren die du beachten solltest, dürften aber eigentlich nichts mit der Tatsache zu tun haben, dass du dein Eisen 6 genauso weit wie dein Eisen 9 schlägst.

Es wird wahrscheinlich an der Technik liegen.

Bei mir war es anfangs das selbe mit meinem 3er Holz und meinem Driver. Also trainieren, trainieren ...... Dann kommt das schon!

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xWTFx
29.04.2013, 07:41
Bodybuilding/Fitness ... frage zu der Auswahl der Gewichten ?

Guten Tag,

ich wollte mal wissen, da mir im laufe der Zeit schon mehrere Meinung untergekommen sind, welche davon jetzt die "richtige" bzw. die "geeignetere" Variante ist.

Variante 1:

Man fängt mit den max. Gewichten an und steiger sich nach und nach herab.

Bsp. Bankdrücken: erst 100 Kg --> 90 Kg --> 80Kg --> 75Kg

Variante 2:

Man fängt mit wenig Gewichten an und steiger sich nach und nach richtung max..

Bsp. Bankdrücken: erst 80Kg --> 85Kg --> 90Kg--> 95Kg

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Antwort
von tom1812
29.04.2013, 15:04

Das ist jedem selbst überlassen mir persönlich gefällt die erste Variante aber besser.

Grund: Anfangs habe ich noch mehr Power. Nehmen wir an ich drücke 110kg maximal und schaffe 8 Wiederholungen im 1.Satz

Würde ich diese 110kg im letzten Satz machen und habe davor schon 90 und 100 kg 8-10 mal gedrückt schaffe ich die 110kg keine 8 mal mehr.

Mehr Wiederholungen -> mehr Bealstung für den Muskel -> schnelleres Wachstum.

LG Tom

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Calaverit
28.04.2013, 22:49
Hallo, ich bin Männlich, 21 Jahre alt, 1,84 Groß und wiege 88 Kilo.

Ich würde gerne anfangen Muskeln zu machen, habe mir auch schon für den Anfang 2 bis zu 20 Kilo schwere kurz hanteln gekauft und würde gerne wissen wie oft ich am tag essen soll, und was ich essen sollte. Ich habe gehört das man bis zur 6 mal am tag essen sollte und zwar stark Eiweißreich.

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Antwort
von tom1812
29.04.2013, 15:00

Du möchtest also Muskeln "machen" :D

Okay, also gut. Nur mit den Kurzhanteln wirst du nicht sehr weit kommen, da dir die vielfältigkeit der Übungen fehlt und und du nicht alle Muskelgruppen so gut mit Kurzhanten trainieren kannst.

Ich denke bei 88kg bei einer größe von 1,84m solltest du nicht all zu viel essen es sei, denn du möchtest noch mehr zunehmen. Möchtest du zunehmen dann schau, dass du viele gesunde Kohlenhydrate ist und kein fast Food. Viel Eiweiß (die Leitformel sagt 1,5-2g pro kg Körpergewicht).

Willst du dein gewicht halten und ein wenig abnehmen solltest du nicht mehr kcal zu dir nehmen als du verbrennst.

Lg Tom

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manfredpaez
03.04.2013, 11:35
footjoy größen

Hallo, kann mir jemand sagen wie Footjoy Schuhe ausfallen? Eher klein oder Groß? Oder Stimmen die Größen für den Deutschen Markt? Danke.

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Antwort
von tom1812
25.04.2013, 11:29

Hey,

also meine Footjoy Schuhe passen mir genau, fallen weder groß noch klein aus.

Mein Vater verkauft diese in seinen Stores und ich kann dir da lieber empfehlen dich beraten zu lassen, weil Footjoy echt viele Variationen hat.

Für schmale Füße, breite Füße und und und..

ansonsten kannst du bei Footjoy nichts falsch machen wenn du sie in der Größe kaufst/bestellst die du auch in anderen Schuhen hast.

Gruß Tom

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Eule271
16.04.2013, 22:11
Fitness Studio in Essen. Go! Fitness?

Hallo liebe Community.

Ich bin derzeit auf der Suche nach einem guten Studio in Essen. FitX hat den besten Preis aber die Meinungen dazu im Internet sind erschreckend. McFit wäre eine Möglichkeit, bietet aber leider keine Kurse an.

Bisher viel Gutes gelesen habe ich über Go! Fitness und City Fitness. Hat da schon jemand Erfahrungen gemacht? Oder kann mir jemand ein anderes Studio empfehlen?

Was zahlt ihr so bei euren Studios? Besonders interessieren würde mich das bei Go! Fitness.

Ich war schonmal in einem Studio, das ist allerdings schon ein bisschen her. Mir ist es wichtig, dass ich kompetentes Personal zur Seite habe, wenn ich es möchte und ein individueller Trainingsplan wäre auch schön. Das kann ich bei McFit vermutlich auch vergessen, weil ich da auch mit diesem Einheitsbrei rechne, aber irgendwo muss sich der Preis ja wiederfinden.

Vielleicht kann mir ja hier jemand helfen :)

Liebe Grüße

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Antwort
von tom1812
25.04.2013, 11:25

Hey, hast du schonmal "punch" ausprobiert? Das ist in der nähe von der Uni Essen.

Modernes Fitness Studio mit neuen Geräten, Sauna, Kurse, Sonnenbank und sehr kompetentes Personal außerdem preislich voll in Ordnung!

Das Publikum dort ist auch dementsprechend und nicht wie bei Mc Fit.

Gruß Tom

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