Was muss ein Fahrradrucksack "können"? Gibt es Unterschiede zu Wanderrucksäcken?

Hallo, ich weis nicht ob ich eine der Strongmanübungen Namens Koffertragen oder Famers Walk machen soll weil ich befürchte das ich durch dies Übung so runtergezogene Schultern bekomme wie so Extreme Bodybuilder. Damit meine ich, dass die Schultern herabfallen. (Bei dieser Übung nimmt man eine schwere Kurzhantel in jede Hand und legt damit eine bestimmte Distanz zurück.) Danke an alle die Antworten :)

Ich hab ein problem, und zwar überlege ich, mir eine "enge" badehose für den schwimmunterricht zu kaufen ! Ich denke viele jungs kennen das, man steigt aus'm wasser und diese engen badehosen saugen sich so an, dass man "was" sehen kann...kann man das umgehen ? ( allgemein sieht man zu viel bei diesen badehosen )

Was tun ?

Servus,

ich habe seit meiner Kindheit (ab 3 Jahre) Fußball gespielt. Nun mit 19 Jahren habe ich aufgehört und betreibe Kraftsport seit ca. einem Jahr. Zwar kein Dreikampf, aber doch schon auf Leistung. Bei 1,81m Größe und 68kg Körpergewicht drücke ich auf der Bank 90kg, Kreuzheben 140kg und Kniebeuge 110kg. Viele Workouts gestalte ich auch in Crossfit-Form, sodass ich quasi Kraftsport / Crossfit / Bodybuilding gemischt betreibe. Ich gehe 6-7 mal in der Woche zum Training dabei.

Nebenbei gehe ich 2 mal Laufen und 2 mal Schwimmen, sodass ich täglich fast 2 Sport-Einheiten betreibe. Ich komm damit gut klar. Und mein Körper auch.

Aber seit Kurzem habe ich einfach Lust auf Geräteturnen. Ich habe das schon als kleines Kind mal gemacht, sodass ich am Reck den Umschwung, am Boden den FlickFlack etc noch kann. Hier im Dorf bietet der Sportverein (SV Quitt Ankum) sogar Geräteturnen an. Optimal.

Aber passt überhaupt das Turnen zum Krafttraining / Crossfit / Bodybuilding? ich würde auf jeden Fall dafür dann auf eine Schwimmeinheit verzichten.

Was meint ihr?

Ernährung: Gesünder geht es nicht. ;-)

Erholung: 9-10 Stunden Schlaf pro Tag.

Gruß

Ich kann mit den Dingern in der Saite nicht viel anfangen, weil der Klang der Saite beim Schlag so dumpf und stumpf wird. Andere wiederum schwören darauf. Was bringen die Vibra Stops wirklich?

Wo wir schon beim Tennis sind..Nicht gemeint im Sinne von „intelligent“, sondern ist es erlaubt beim Tennis den Ball mit dem Kopf zu spielen? Hat letztens ein Spieler bei uns gemacht, dessen Gegner den Ball fast senkrecht geschlagen hat.

Hallo, ich bin 14 Jahre alt und fahre in meiner Freizeit gerne Inliner. Heute habe ich innerhalb zwei stunden mit meinen Inlinern 50 Kilometer zurückgelegt. Nun meine Frage: Ist dies zu viel Belastung für meinen Körper? Ich habe immer ein bisschen Muskelkater aber sonst ist nichts besonderes.

wie wichtig sind bauchmuskeln für Weitsprung? danke. LG Leichtathletin96