Ich habe es schon mit Karate und Leichtathletik versucht,aber ich habe schnell gemerkt,dass das nichts für mich ist,weil ich halt immer zu unsportlich war und ich immer der war,der nichts konnte :( Mein Ziel ist es,meinen Hüftspeck wegzukriegen.... Wie seid ihr zu einer Sportart gekommen,die euch Spaß macht. Habt ihr Vorschläge???

Danke.

Ich habe schon seit längerer Zeit Hüftspeck. Am Bauch konnte ich durch Schwimmen gut abnehmen,aber an den Hüften will es nicht weniger werden.... Was kann ich also dagegen machen???

P.S: Ich bin absolut unsportlich,d.h.,ich kann noch nicht mal Liegestütze. Bitte verkneift euch dumme Kommentare Gibt es also eine leichte und schnelle Variante,wie ich ohne viel Sport zu treiben in 5 Minuten- Übungen den Hüftspeck schnell loswerde???

Danke,

tragedy2000

Mein Hüftspeck geht einfach nicht weg.Was kann ich tun.Helfen da Liegestütze und gute Ernährung??? Kann ich durch Liegestütze auch gleiczeitig einen Sixpack kriegen?