Hi, ich bereite gerade für eine Schülergruppe eine Einführung ins Hürdenlaufen vor und hab auch schon einige Übungen, aber ich weiß nicht wie sie ihr Schwungbein ermitteln sollen. Kennt vielleicht irgendjemand eine Übung wie man das einfach feststellen kann? Schon mal danke für eure antworten LG triplejump!

Ich bin nicht schlecht in Leichtathletik( vorallem im Weitsrung aber auch beim Sprinten) und denke desshalb darüber nach ob ich mir Spikes kaufen soll. Wäre das für den Schulsport sinnvoll???