Wie "hart" muss ein Fußball aufgepumpt sein, so dass man gut damit schießen kann? Ganz hart oder noch so dass man mit den Fingern noch leicht reindrücken kann?

Worin liegt der Unterschied zwischen einem Außenspann-, Innenspann- und Vollspannschuss? Oder anders gefragt, mit welchem teil des Fußes schieße ich bei den jeweiligen Techniken?