Es ist gut das du auf dein Gewicht achtest. Allerdings solltest du es nicht übertreiben. Geh es langsam an und hungere nicht! Davon bekommt man Essstörungen, und du kannst in die Magersucht rutschen. Wenn du nur an die Problemzonen ran willst kannst du auch gezielte Übungen machen um zum Beispiel einen dünneren Bauch zu bekommen. Mach dafür zum Beispiel Crunches und Liegestütze. Für den Po empfhielt es sich lange, zügige Spaziergänge zu machen. Ich hoffe ich konnte helfen. Viel Erfolg

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Ich denke andere Jungs in deinem Alter, würden ein Sixpack haben wollen. Und du machst dir darüber Gedanken, wie schlimm das ist. Das hab ich auch noch nie gehört. Nur das die meisten trainieren um ein Sixpack zu bekommen. :D Irgendwie lustig.

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