da schließ ich mich gleich der Meinung von TJack an. Für einen "richtigen" Sportler ist dieser Twistfit nichts

hier ist genau dein Video, mit deinen gesuchten Antworten

http://www.sportlerfrage.net/video/slackline-fuer-anfaenger---tipps-und-tricks-fuer-erste-schritte

Natürlich sollen alle Menschen auf eine gesunde Ernährung achten. Hier viele Tipps zum Thema http://www.leistung-durch-ernaehrung.de/ernaehrungstipps.php

Eigentlich kann man in zwei Wochen nichts an Muskulatur aufbauen. Die Zeit ist viel zu kurz dazu. Hast du vorher schon Krafttraining germacht?

Es gibt mittlerweile viele gute Schuhmodelle, welche auf Langstrecken für jeden Läufertyp ausgelegt sind. Ich kann dir nur die Asics-Schuhe empfehlen, da hab ich immer die besten erfahrungen gemacht. Ein bestimmtes modell will ich nicht empfehlen, da man eigentlich immer mit zwei oder drei verschiedenen Schuhmodellen im Wechsel seine trainingseinheiten laufen sollte. Der beste Laufschuh für dich ist derjenige, welcher die auch wirklich gut passt, und an dich und deinen Laufstil individuell angepasst ist. Am besten gehst du in ein gutes Sportgeschäft, und lässt mal eine Laufbandanalyse machen.

ich seh das genauso wie Jürgen. Es kommt nur auf die Intensität und Dauer der sportlichen Belastung an. Das heißt, wenn du deine Runden mindestens eine Stunde lang, besser länger, läufst, dann kann man sicher von Ausdauersport sprechen. Sicherlich muss man dann auch mindestens zwei- dreimal in der Woche zum Inlineskaten gehen, damit es auch einen entsprechenden Trainingseffekt hat.

Vielleicht hilft dir dieser Link weiter: http://www.insidersegeln.de/home.htm da gibts eine Haufen guter Infos