Ach ich denke schon, dass ihr euch halten könnt. Immer fleißg weitertrainieren, dann klappt das schon mit dem Klassenerhalt.
Also so weit ich weiß, unterscheidet es sich wirklich nur in der Flugphase. Beim Hangsprung lässt du die Beine nach hinten hängen und ziehst diese am Ende nach vorne. Beim Laufsprung läufst du praktisch einfach in der Luft weiter. Ziehst am End aber auch die Beine möglichst nach vorne.
Also ich finde, dass der Hund wenn er gut folgt nicht stört. Es ist aber immer noch ein Tier und man kann nie wissen, was er als nächstes tut oder wie er auf bestimmte Situationen handelt. Das kann dann auch für dich sehr gefährlich sein. Du musst dir also darüber im klaren sein, dass du deinen Hund sehr gut im Griff haben musst. Er sollte auch auf keinen Fall schreckhaft sein.
Um Körperfett zu reduzieren musst du mehr Kalorien verbrennen, als zu dir zu nehmen. Du musst auf jeden Fall (meine Meinung) eine Ausdauersportart wie Joggen, Inlineskaten oder Schwimmen betreiben. Dann musst du zusätzlich sit ups machen und andere Körperpartien, die dir wichtig sind, trainieren. Außerdem solltest du morgens und mittags gut essen und am Abend eher weniger. Du musst auch auf Zucker und tierische fette eher verzichten. Also da steckt eine ganze Menge Arbeit hinter. Immer dran bleiben und nicht so schnell aufgeben, weil der Prozess dauert eine ganze Weile und nicht nur 4 Wochen. Und bei mäßigem Training baust du nicht gleich Muskelmasse ab.
ich es gerade bei 100, 200 und 400 m den Wahnsinn find, wie die Jungs abgehen. Finde auch das es echt cool aussieht, wenn einer nen schönen Laufstiel hat.