Kilmmzüge verletzungen möglich
Guten Abend
Ist es möglich sich während der Ausführung von Klimmzügen innerlich zu verletzen oder einen Bandscheibenvorfall zu bekommen ? Ich hatte nach dem Klimmzügen seltsame Bauchschmerzen und mir ist ein wenig übel.
1 Antwort
Also grundsätzlich kann man sich bei jeder Art von Sport verletzten, wobei es meist eher Überanstrengungen sind, die letztlich zu Schmerzen oder Unwohlbefinden nach dem Sport führen.
Grade wenn es um Klimmzüge geht, kann ich nur http://klimmzuege.org/wie-durch-klimmzuege-trainieren empfehlen, hier bekommt man tolle Tipps und Infos wie man zb Überanstrengungen und deren Folgen vermeiden kann.