Mit welcher Durchschnittsgeschwindigkeit joggt Ihr?
Mich würde mal interessieren mit welcher Durchschnittgeschwindigkeit ihr lauft. Sowohl Frauen als auch Männer! Bitte keine Flosklen von wegen an die Gesundheit oder am Puls richten usw. Die Sachen kenne ich alle. Ich will einfach nur ein paar Zahlen. Vielen Dank
2 Antworten
ich laufe wirklich langsam, so um die 9 km/h die stunde, da ich ein herzprobleme habe. komme aber immer an, sogar beim marathon. brauche dann eben nur etwas länger als die anderen.
Ich jogge im Schnitt 3x die Woche ca. 5-6 km. Dabei brauche ich immer so ca. 32-40 Minuten. also sprich ich habe ein Tempo von ca. 8,5 km/h und eine Pace von 6:30 min/km.
Das ist aber, zumindest in meinem Bekanntenkreis, ein recht normaler durchschnittlicher Wert. Übrigens habe ich dabei immer einen durchschnittlichen Puls von ca. 150 Schläge/Minute