Welche Muskelgruppen beansprucht ein Kugelstoßer?
Für eine Aufgabe im Theorieunterricht, benötige ich die Muskelgruppen, die ein Kugelstoßer beansprucht. Sicherlich ist die Technik wichtig, aber wir sollen uns quasi Kraftsportübungen für einen Kugelstoßer ausdenken. Kennt sich da jemand aus?
1 Antwort
"Technik ist wichtig", nun ja, der grosse Unterschied zwischen sehr guten Kugelstössern und sagen wir Schulsport Athleten ist genau der, dass Wettkampf Athleten andere Muskeln nutzen, nämlich Waden, Hamstrings, Quadrizeps und Hüfte sowie Core, Brust, Schulter, Rücken und etwas Trizeps und Bizeps. In der Wichtigkeit von unten nach oben. Ohne Technik (Schulsport) kommen in der Regel nur Brust und Arme zum Tragen.
