Wie bringt man Kindern den Durchschlagsprung bei?
kann mir jemand vorschläge für eine Methodik machen, um den kindern den Durchschlagsprung schritt für schritt beizubringen?
1 Antwort
für den Durchschlagsprung braucht man ja mehr höhe als für den normalen Schrittsprung.
- erst mal an der Höhe üben und mit gestrecktem Oberkörper den "Durchschlag" nur minimal machen.
- später kann man eine ganze Bahn daraus machen mit mehreren Sprüngen hintereinander
- 2 hohe Durchschlagsprünge und den letzten durchziehen mit deutlichem Spreizwinkel :)
Also so hab ich es früher gelernt und ich hoffe es ist einigermaßen gut erklärt ;)=)
Lieben Gruß
