Wie kann ich an den Oberschenkeln cm verlieren???
Ich bin 13 Jahre,bin 165cm groß und Wiege 57-58kg . Ich möchte gerne abnehmen .. Könnt ihr mir bitte helfen., ich möchte an den Oberschenkeln cm verlieren . Am besten in ungefähr 3 Monaten, denn da habe ich Konfirmation . Danke schon mal im voraus :)
2 Antworten
Lass Cola, Chips und McFress weg, dann werden deine Oberschenkel von alleine normale Breite annehmen. Iss organisch und bewege dich viel, dann kannst du der Konfirmation gelassen entgegenschauen.
Ich habe jetzt schon 5kg in 5wochen abgenommen. Ich habe einfach diese zeit lang kein naschi zu mir genommen. Und ich bin total stolz drauf :)