Wie kann man Hornhautbildung durch Krafttraining an den Händen verhindern?
Hallo Leute :)
Immer wenn ich regelmäßig im Fitnessstudio trainiere bekomme ich Hornhaut an den Händen, was mir überhaupts nicht gefällt! Gibt es eine Möglichkeit diese Hornhautbildung zu verhindern?
Eure Dani
2 Antworten
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Verhindern kannst du dies nur über Handschuhe ( Halbfingerhandschuhe ) oder die Griffpads die die meisten Studios auch zum Ausleihen haben.
ich persönlich trage handschuhe, aber du kannst um mehr gefühl für das gewicht zu bekommen auch kreide nehmen um die schweißbildung aufzuhalten...dann hast du mehr grip. die hornhautbildung passiert hauptsächlich durch das hin und her rutschen in der hand