Verstehe ich das richtig- du isst nicht zu Abend? Das Abendessen ist aber sehr wichtig, du musst ja gleich voll reinhauen. Auch ein Salat mit Nüssen und versch. Kernen ist eine gute Mahlzeit, die aber nicht zum Fett-Anbau führt!
Ein wenig mehr Fleisch würde ich an deiner Stelle noch essen, dafür weniger Eiweißpulver trinken...

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Meine drei Quellen sind: -Zeitschriften
-Fernsehen
-Internet
im Fernsehen sieht man meistens erste Prototypen o.Ä., im Internet kann man dann erste Mutmaßungen darüber lesen und in irgendeiner Zeitschrift steht dann meistens ein ausführlicher Testbericht.
Aber auch Freunde sind sehr wichtig, weil man in Gesprächen mit anderen Leuten mehr erfährt als man jemals irgendwo nachlesen kann!

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Hallo!
Mir macht es Spaß mich zu bewegen und meine Muskeln arbeiten zu spüren. Ich liebe das Gefühl nach dem Sport verschwitzt und ausgelaugt in die Dusche zu steigen und danach auf der Couch zu chillen!
Vor allem geht es einem von Zeit zu Zeit immer besser, und ich finde dieses Gefühl einfach super! Deshalb mache ich Sport :)

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Ich habe diese Einlagen zur Verbesserung der Fuß- und Beinstellung (Senk- Spreizfuß) schon vor 3-4 Jahren bekommen, und meine Füße haben sich mittlerweile so daran gewöhnt, dass ich mit Schuhen ohne meine Einlagen nicht lange gehen kann ohne Schmerzen zu bekommen...
Das finde ich allerdings sehr blöd, denn eig. sollten die Einlagen den Fuß doch korrigieren, ich habe allerdings den Eindruck, dass mein Fuß jetzt noch schwächer ist als vorher und sich die Fehlstellung in anderen Schuhen noch stärker auswirkt als vorher (also bevor ich die Einlagen bekam...).

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Grüß dich sportylauf!
Der Tipp vom pooky ist heiß mit dem Teebaumöl, sollte man direkt mal in die Rubrik 'Tipps' reinschreiben!
Das Problem kenne ich auch nur zu gut, weshalb ich froh bin dass es mittlerweile die schon angesprochenen Funktions-TExtilien gibt die man auch bei 80-90°C waschen kann. Die kosten zwar etwas mehr, dafür hat man aber vom Geruch seine Ruhe!
Ich kann sie nur empfehlen, das Geld sind sie auf alle Fälle (wenn man wirklich wert auf geruchsneutralität legt) wert!

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