gospelsturmi
15.06.2009, 18:01
Magenbeschwerden beim Wettkampf

Bei einem Wettkampf (Halbmarathon, olymp. Triathlon, Bikemarathon) bekomme ich immer Magenbeschwerden. Vor allem beim Laufen, aber jetzt auch beim Radfahren. Nach ca. 1 1/2 Stunden merke ich schon, wie mein Magen sich meldet - leichte Übelkeit, der Hosenbund drückt unangenehm (obwohl er nicht fest sitzt). Mit jedem Schluck wird es unangenehmer, bis ich mich schließlich übergeben muss. Gestern (Triathlon Kraichgau, Staffel, Radsplitt) ging es soweit, dass ich dann gar nichts mehr bei mir behalten habe - alles nach ein paar Minuten wieder ausgespuckt. 9 km vor dem Ziel hatte ich dann solche Krämpfe in den Beinen, dass nix mehr ging, mir war sowieso nur noch übel und wurde auch langsam schwummrig. Die Sanitäter haben dann einen guten Job gemacht. Ich brauche dann auch so ca. 3 Stunden, bis ich überhaupt wieder etwas Flüssigkeit bei mir behalte, geschweige denn Essen kann. Sicher liegt das auch an der hohen Belastung - aber ich war bisher nie am Ende meiner Kraft (MUskelkraft), sondern immer die Übelkeit, die mich gebremst, und jetzt sogar Schachmatt gesetzt hat. Hat jemand einen Tipp, oder ähnliche Erfahrung? WErde jetzt natürlich auch mal den Arzt aufsuchen.

...zum Beitrag
Antwort
von 3athlet
16.06.2009, 17:35

Ein checkup schadet siche rnicht. Generell ist es aber so, dass eben nicht nur die Muskelkraft die Leistung limitiert, sondern auch andere Faktoren, zum Beispiel das Herz-Kreislauf-System. Es kann also durchaus sein, dass die Überbelastung auf einer anderen Ebene war. Eine Überbelastung kann durchaus auf den Magen schlagen, grade, wenn man da eh empfindlich ist. Wenn du generell beim Sport Magenprobleme hast, kann es helfen, nur warmes zu trinken.

...zur Antwort
hellboy
07.06.2009, 23:25
Gibt es für Triathloneinsteiger auch kürzere Strecken?

Mich interessiert dies ja schon sehr. Fahre viel Fahrrad, aber schwimme noch nicht so besonders und mit dem laufen habe ich auch erst angefangen. Steigere hier langsam meine Kilometer. Und hier gibt es ja auch Halbmarathons. Gibt es solche "Anfängerstrecken" auch für Triathlon?

 ...zum Beitrag
Antwort
von 3athlet
08.06.2009, 10:14

Din von Tom angesprochenen Volkstriathlons gibt es in allen möglichne Streckenvarianten, da sind auch richtig kurze dabei - zum Beispiel 600m schwimmen, 25km radfahren, 6km laufen (das ist einber bei uns in der Ecke). Die Strecken sind nicht genormt und werden oft je nach Gegebenheiten gewählt. Diese Veranstaltungen sind ideal zum reinschnuppern, da man nicht wie bei offiziellen Trias einen Startpass braucht und wirklich jeder teilnehmen kann. In der Regel machen da auch wirklich ganz "normale" Leute mit, häufig auch ohne perfekte Ausrüstung und man kann davon ausgehen, mitten im Feld zu sein.

 ...zur Antwort
triple
23.05.2009, 16:40
Welche Sportart würdet ihr gerne mal ausprobieren

Gibt es eine Sportart, die ihr noch nie betrieben habt, aber gerne einmal ausprobieren würdet?

 ...zum Beitrag
Antwort
von 3athlet
24.05.2009, 13:01
ja,......................., weil.........

Ja, ich würde gerne Gleitschirmfliegen, weil mich das einfach total reizt. Allerdings ist es auch sehr aufwendig und ich hätte viel zu wenig Zeit und Geld, es ernsthaft zu betreiben, deshalb vekrneife ich es mir derzeit noch.

 ...zur Antwort
YoungT
04.02.2009, 22:45
Was tun gegen diese Risse in der Haut?

Ich weiß nicht obs bei jedem so ist, doch bei mir ist es ein Problem. Diese immer größer werdenden Risse in der Haut vom Trainieren!

Wollte mal fragen, ob man was gegen die machen kann? Das eincremen hab ich schon versucht, dass funktioniert nicht.

Und regeneriert sich die Haut eigentlich wieder an diesen Stellen oder bleiben die Risse ewig?

 ...zum Beitrag
Antwort
von 3athlet
05.02.2009, 15:19

Du kannst es mit so Massageöl versuchen, dass bei schwangeren Frauen gegen Schwangerschaftsstreifen helfen soll. Das ist ja im Grunde die gleiche Ursache.

 ...zur Antwort
skyking
14.09.2008, 21:42
Was passiert, wenn bei einem Teamwettbewerb schlechtes Flugwetter ist?

Es gibt ja einige Kombi-Wettbewerbe, wo Radfahrer, Läufer und Gleitschirmflieger jeweils ein Team bilden. Die beiden ersten Sportarten sind ja viel wetterunabhängiger als das Fliegen. Wie läuft das ab, wenn das Flugwetter richtig schlecht ist?

 ...zum Beitrag
Antwort
von 3athlet
15.09.2008, 16:57

Ich weiß von einem Freund, der schon bei solchen Wettkämpfen mitgemacht hat, dass der Flugteil dann in der Regel ausfällt. Es wird also ein Duathlon daraus. Pech für den Flieger. Heuer hatte er schon zweimal das Pech.

 ...zur Antwort