Hallo, Ich habe ein Problem beim Thema Fussball. Ich bin 18Jahre und spiele nun seit 3Jahren bei einem der grössten Fussballvereine in der Schweiz. Ich gehöre in meiner Altersgruppe zum gesetzen Stammpersonal und zeige auch mehr oder weniger sehr gute Leistungen. Im Sommer bin ich vorgesehen für die 2. Mannschaft des Vereins. Mein Problem ist allerdings mir fehlt der Spass am Spiel. Mit dem Trainer komm ich nicht zu 100% aus und auch der Trainer und das ganze Team der 2.Mannschaft passt mir nicht. (Hab schon mehrere Trainings und Spiele mit der 2.Mannschaft absolviert.) Wechseln könnte ich nur zu einem kleineren Verein da ich noch bis Sommer 2018 in der Ausbildung bin und daher nicht allzuweit weg kann. Am liebsten würde ich in die Regionalliga zu meinem ersten Fussballverein wechseln weil ich diesen Verein einfach liebe. Das Problem ist ich will meine Freunde und vorallem mein Vater nicht enttäuschen weil es sein grösster Wunsch wäre wenn ich es zum Profi schaffen würde..Bitte um hilfreiche Antworten was ich machen soll..?

hi, und zwar mach geh ich schon seit einem Jahr ins Fitnessstudio und möchte jetzt mit Muskelaufbau anfangen. Ich wollte fragen wenn ich 75 kg wiege und 180 cm groß und 17 Jahre alt, wie viel Gramm Pulver brauch ich und wie viel Ml Wasser? Übrigens höre ich Sachen wie Milch ist schlechter als Wasser. Stimmt das ? Wie ist das mit Fettarme Milch ? Ich bedanke mich schon mal im Voraus