Profil von AlexBa

29.11.2010, 15:03

Wie kann ich in Fußball entdeckt werden ?

Also leute meine frage ist "Wie kann ich in Fußball entdeckt werden ". Natürlich ist es nicht so leicht wie man sich das denkt. Man braucht viel kondition etc etc etc Aber ich würde dafür wirklich alles tun das ich das habe (Kondition,Ausdauer,Dribbling,Technik).. Hier sind ihr mal ein Video von mir in YouTube : http://www.youtube.com/watch?v=Z9KSjeQv_zE

Nicht denken das ich vor habe Freestyler oder so zu werden ^^ Also ich hab schon etwas Ballgefühl net sehr viel aber wenigstens etwas . :) Technik , Dribbling usw habe ich auch spiele wie jeder (fast) andere im Verein.

Also was kann ich tun um bekannter zu werden entdeckt zu werden ? Wie kann ich meine Kondition,Ausdauer etc mehr steigern ?

Ich würde mich sehr auf antworten freuen leute Danke im Voraus MrNikefootball1 :D ♥

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Antwort

von AlexBa

29.11.2010, 18:33

Gesichtet wird ja schon im Jugendbereich (bzw fast nur noch da) Wenn du in der D, C Jugend gut bist wirst du gesichtet, kommst in Auswahlen etc.. dann ist das leichter. Wenn du älter bist, gibt es solche großen Talentsichtungen nicht mehr, da musst du mehr Initiative ergreifen und von selbst mal zu einem größeren Verein gehen, Probetraining etc... Natürlich kann es auch sein das dich mal jmd entdeckt, aber darauf würde ich mich nicht verlassen!

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kuckilig

27.10.2010, 15:11

Trauriges Abschneiden beim Cooper-Test

Hi Leute, Ich bin heut in der Schule beim Cooper Test 2400m gelaufen und war damit der allerschlechteste. Mein Ziel ist es, auf die 3200m zu kommen, die für 15 Punkte nötig sind. Würde mich freuen, wenn mir jemand tipps geben könnte. Angaben zu mir: ->16J ->1.8m -> 84kg (einiges an Muskeln aber auch einiges an Fett) -> Mache keinen Sport nebenher (zeitlich bedingt)

Danke, Jonas.

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von AlexBa

27.10.2010, 17:38

Die 1 ist da ja noch weit weg, aber dein Ehrgeiz scheint durchaus da zu sein und das ehrt dich auch. So eine Einstellung finde ich gut. Die 1 ist aber auch nicht so leicht, da musst du schon sehr sportlich sein. Nimm dir die 3000m als Ziel und versuche einfach jeden Tag etwas Sport zu machen. Mal Laufen, mal mit Freunden kicken, einfach irgendwas machen, damit dein Körper "sportlicher" wird. Wenn du laufen willst: 3 mal die Woche Min 30 min!

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aeuaedae

26.08.2010, 19:34

5000m unter 19:00 Minuten (harte Strecke)

Hey

Ich möchte in ungefähr neun Monaten eine Zeit von unter 19min. laufen können auf 5000 m. Dies wäre nicht weiter schwierig, doch ich trainiere für einen Lauf mit einem sehr zeitraubenden Profil (Altstadt-GP Bern, 4.7km). Damit ich dort unter 18 min. komme, will ich eine ähnlich schwierige Strecke über 5000m in ca. 19 min. laufen. Momentan schaffe ich 20 min. Was nicht schlecht tönt, aber der Winter könnte schnelle Trainings für längere Zeit verhindern. Meint ihr, bei drei- bis viermal in der Woche laufen (1x Intervall, 1x DL mit kurzen Sprints, 1x 5 - 15 km) und intensivem Krafttraining für den Oberkörper geht das? Bin 16 Jahre, m, 180cm, 65kg

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von AlexBa

27.08.2010, 17:07

Das Krafttraining kannst du etwas reduzieren. Viel wichtiger ist die GLA... aber für 19 Minuten auf 5 km sollte das reichen wenn du 2-3 mal die Woche hier machst. Mal intensiv, mal extensive Intervallmethode, mal Dauermethode. Variiere ruhig, ich denke dann solltest du die Zeit in ein paar Monaten ganz locker laufen!

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