Profil von Amara3008

Amara3008

28.02.2009, 08:52

Warum erst Kraft- und dann Ausdauertraining?

Guten Morgen Sportfreunde! In meinem Fitnessstudio wird es so vermittelt. Erst Kraft, dann Ausdauer. Ich würde es viel lieber andersrum machen. Also warum? :) Liebe Grüße!

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Antwort

von Amara3008

28.02.2009, 12:03

Hm okay. Vielleicht hilft es euch, wenn ich dazu erwähne, dass ich Fett abbauen und meinen Körper straffen möchte...?

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Amara3008

28.02.2009, 08:52

Warum erst Kraft- und dann Ausdauertraining?

Guten Morgen Sportfreunde! In meinem Fitnessstudio wird es so vermittelt. Erst Kraft, dann Ausdauer. Ich würde es viel lieber andersrum machen. Also warum? :) Liebe Grüße!

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Antwort

von Amara3008

28.02.2009, 12:01

Zwei genau gegensätzliche Antworten ;-)...noch weitere Meinungen?

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Amara3008

28.02.2009, 08:52

Warum erst Kraft- und dann Ausdauertraining?

Guten Morgen Sportfreunde! In meinem Fitnessstudio wird es so vermittelt. Erst Kraft, dann Ausdauer. Ich würde es viel lieber andersrum machen. Also warum? :) Liebe Grüße!

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Antwort

von Amara3008

28.02.2009, 11:50

Achso, vielen Dank. Ich bin bei Mc Fit. Wieso fragst du?

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