Hallo, Ich bräuchte mal eure Meinung. Würdet ihr mir als Anfänger dieses Fahrrad empfehlen: http://www.bulls.de/bikes/show/bushtail-29/ . Geht das Gewicht von ca. 14,7kg in Ordnung?. Könnt ihr mir auch sagen, was an dem Fahrrad gut und was schlecht ist?

Vielen Dank schonmal im Voraus für eure Antworten.

Mit freundlichen Grüßen

Ich brauche einen neuemn Neoprenanzug (Kajak) und frage mich, ob ch online eventuell preiswerter einkaufen kann, als im normalen Sportgechäft.

Alsoooo ich wollte mal fragen wo ihr (wenn ihr welche habt) eure Ernährungspläne her habt, denn gesunde Ernährung schadet ja nicht. Sicherlich vom Fitnesstrainer. Aber kann man auch einen Plan irgendwo anders bekommen. Bei den meisten Ernährungsplänen stehen immer Gerichte drauf und da ich erst 15 bin geh ich nicht regelmäßig Einkaufen und habe auch eigentlich keine zeit zu Kochen. Habt ihr eine Idee woher man einen Plan haben kann ohne großen Aufwand mit Kochen und sowas. Vielen Dank schon mal im Vorraus:)

Kann mir jemand seine facharbeit schicken über irgendein Thema was mit Muskeln zutun hat? Ich muss die in Bio schreiben aber ich Schaffe es nicht mehr rechtzeitig :( Wäre echt nett wenn das jemand machen würde :)

Hallo liebe Community,

ich trainiere zurzeit 3mal in der Woche. Dabei beanspruche ich den Bauch, unteren Rücken, die Brust und das Bizeps. Ein Training dauert ungefähr 20 Minuten. Ich trainiere nur mit dem Eigengewicht. Zudem spiele ich regelmäßig Fussball und Tennis. Nun ist es so, ich habe sehr viel darüber gelesen, dass Krafttraining schädlich für den Wachstum ist. Ich bin 15 Jahre alt, männlich und erst 1,64m groß!! Ich habe ausgerechnet, dass ich ungefähr 1,73m werde. Da zählt für mich jeder Zentimeter! Deshalb Frage an euch: Kann ich ohne Bedenken weiter trainieren, oder schadet es meinem Wachstum (da hoffentlich noch ein Wachstumsschub bevorsteht)?

Mit freundlichen Grüßen :-)

Für den Geburtstag meines Kumpels suche ich ein passendes Paar an Kletterschuhen. Gibt es speziell für den Indoor- und Outdoorbereich Unterschiede bei den Schuhen? Er klettert meistens immer in einer Halle, also indoor. Wäre cool, wenn mir da einer helfen könnte.

Meine Freunde sagen ich habe ein sixpack aber ich meine das es ein eightpack ist !!! Und wie bekommen ich es hin das meine bauchmuskeln auch ohne anzuspannen sichtbar sind ??? Auf dem 1 Bild spanne ich an!!! Auf Bild 2 nicht!!! Finden mädchen das eigentlich sexy???

Ich bin 16 ich Spiele noch bei einen dorf verein aber ich versuche jeden Tag hart an mir zu arbeiten.Kann ich noch fussballprofi werden

Hallo Mein Name ist Stefan und ich bin aus Schladming . Ich interessiere mich sehr für American Football ich bin groß (1,91) und habe um die 80 kg , ich habe bis jetzt immer nur Fußball gespielt ( im verein) doch American Football fand ich schon immer cooler . ich wollte mal fragen ob es sich noch mit 17 noch auszahlt sich irgendwo anzumelden . ich trainiere fast jeden tag und das werfen eines Footballs übe ich auch jeden tag , aber nebenbei bin ich auch noch in einer koch lehre ,wollte mal fragen ob es sich noch lohnt . ich freue mich auf ne Antwort mfg Stefan ( ps: wollte auch mal fragen ob man af in Österreich auch hauptberuflich machen kann)

Ich hoffe ich bin hier richtig:

Mein Freund ist ein totaler Anglerfan und angelt seitdem er 15 ist liebendgern. Nun will ich, als seine Freundin, ihm ein besonderes geschenk machen und dachte an etwas, was mit seinem Hobby zutun hat. Und da Angeln als sport gilt, dachte ich mir, ihr könntet mir eventuell helfen :)

Was schenkt man einem Angelfreund zum Geburtstag?

Will ein breites kreuz und schöne Rückenmuskeln haben, darf mir aber nur 1 der 3 sachen kaufen freue mich über antworten

Hey,

Ich wollte mich jeden Morgen ein paar Minuten dehnen... Natürlich nicht ohne mich vorher aufzuwärmen. Aber daran würde es wenn dann scheitern - ich wohne nämlich in einer hellhörigen Wohnung und wenn ich anfange seilzuspringen würden meine Nachbarn denken ich hätte mir ein paar 80kg Hasen gekauft.... Kennt ihr ein paar gute Aufwärmübungen die man leise machen kann?

Vorzugsweise möchte ich dabei die Beine aufwärmen

Gibt es sowas? Eine bestimmte Uhrzeit, zu der man nichts mehr essen sollte und dadurch sogar abnehmen kann? Kommt das nicht auch darauf an, inwieweit ich mich am Tage bewegt habe und was ich da auch gegessen habe?

Hallo Zusammen,

ich bin momentan in der Überlegung mit neue Laufschuhe zu kaufen und frage mich ob das neue Modell von Adidas dafür geeignet ist. Hat jemand schon mal versucht mit den Schuhen zu laufen? Und zweite Frage: Muss ich sie mir eine Nummer größer kaufen? Das Modell sieht nämlich sehr schmal aus und ich schaffe es aus beruflichen Gründen nicht, nach der Arbeit noch in die Stadt zu gehen.

Wäre für eure Antworten sehr dankbar :)

Hey,

Ich wollte mich jeden Morgen ein paar Minuten dehnen... Natürlich nicht ohne mich vorher aufzuwärmen. Aber daran würde es wenn dann scheitern - ich wohne nämlich in einer hellhörigen Wohnung und wenn ich anfange seilzuspringen würden meine Nachbarn denken ich hätte mir ein paar 80kg Hasen gekauft.... Kennt ihr ein paar gute Aufwärmübungen die man leise machen kann?

Vorzugsweise möchte ich dabei die Beine aufwärmen

Was ist der unterschied zwischen Bouldern und Klettern?

Für mich ist beides irgendwie gleich.

Hallo, ich bin 20,weiblich und habe bereits 10 kilo abgenommen aber ohne Sport. Jetzt mache ich seit ca. 5 Wochen Ausdauersport : 5-6 mal die Woche 1,5-2h Crosstrainer , ein paar Muskelübungen ab und zu . Seitdem habe ich nochmal ca 4 kilo abgenommen. Ich finde meine Haut ist schon viel straffer geworden und ich fühle mich auch ganz gut bloß habe ich stark an Umfang an den Oberarmen zugelegt: 3cm jede Seite, mein Bauchumfang + 4 cm , an den Oberschenkeln ungefähr gleichgeblieben. Und das nervt mich sehr weil obwohl ich jetzt wieder mein altes Gewicht habe von vor 2 Jahren passe ich nicht in meine alten Klamotten rein und das war eigentlich das Ziel von den Ganzen. Meine Waage zeigt auch an dass ich etwas Fettmasse verloren habe (von 26 auf 23% ) und auch Muskeln aufgebaut habe (von 34 auf 37%). Weiß nicht ob das viel oder wenig ist? Der größte Teil meiner Ernährung besteht jetzt aus Eiweiß, aber Kalorien zähle ich nicht wirklich. Ab und zu gönne ich mir ich auch mal Süßigkeiten.

Ich würde gern wissen ob ich was falsch mache oder ob das normal ist und mit der Zeit doch Erfolge kommen?

Ich trage eigentlich nur Chucks. Und das schon seit gefühlten Jahrzehnten. Würdet ihr empfehlen die zum Laufsport zu tragen oder sollte ich das eher lassen. Habt ihr gute Laufschuhe und könntet welche empfehlen, wenn sich Chucks nicht so einigen sollten? Gibt es vielleicht sogar Laufschuhe von Converse?

Ich bin 14 Jahre alt und will in eine Basketballverein spielen aber ich bin nicht so groß bin 1.59-1.60 cm groß reicht das für eine Basketballverein.

Hallo Zusammen, ich suche für meine bevorstehende Kanutour in Kanada noch Paddelschuhe, da die Tour mitte Herbst statt finden wird. Nun habe ich schon für die Kanutour ein halbes Vermögen ausgegeben und wollte am Zubehör nicht noch mal mein Portemonnaie so leiden sehen müssen.

Kennt jemand gute Shops ?

Danke im voraus