Machen Skispringer denn auch Ausdauertraining oder ausschliesslich Krafttraining?

Werden diese auch gewachst? Haben diese Kanten? Lg

Aus welchem Material ist der Anlauf bzw. der Landebereich? Besteht auf diesem Material ein erhöhtes Verletzungsrisiko?

Wie lange wärmt ihr euch vorm turnen auf?

Wie kann ich den Kindern einen besseren Abdruck aus den Schultern beibringen: also zum Beispiel beim Handstand Überschlag?! Gegen die Wand stellen und mit gestreckten Armen üben hab ich schon gemacht, aber irgendwie kommt da totzdem sehr wenig... Eventuell mehr Karfttraining für die Armmuskulatur?

Guten morgen. Wie viel Liter Flüssigkeit sollte man am Tag bei einer Creatin Kur trinken?

Hey. Würde gerne wissen was man denn für Aufwärmspielchen im Tennis ERW Bereich machen kann? Was macht ihr denn so in euren Tennisstunden? mfg

Was meint ihr? Jedes Training oder reicht es einmal in der Woche? Wie steht ihr zu dem Thema Aufschlag im Tennis und Training? lg

Was ist der Unterschied zwischen diesen beiden Arten des Aufschlages im Tennis? Und was bedeutet das Wort Topspin? Bin leider ein Novize auf diesem Gebiet...Hoffe ihr könnt mir da weiterhelfen! Danke

Hallo! Ich bin neu hier und wollte eigentlich mal nur wissen ob es Wechselwirkungen zwischen Ausdauertraining und Schnelligkeit gibt? NImmt die Schnelligkeit ab wenn ich zb Grundlagenläufe oder Intervalltraining mache ab? Wenn ja warum? Was ist der pyhsiologische Grund der dahinter steckt? danke, lg aw