Deine Müdikeit und das Schwächegefühl kann viele Gründe haben. Muss nicht zwangsläufig Vitamin B12 Mangel sein, ist aber möglich. Bei Veganern liegen Symptome wie ständige Müdigkeit öfter am B12 Mangel, da das Vitamin in vielen tierischen Produkten steckt. Einen freundin von mir hat die Diagnose Vitamin B12 Mangel bekommen und ist Veganerin.Wenn du aber regelmäßig Käse, Eier, Lachs und so weiter isst, dann ist ein B12 Mangel eher seltener.

Würde dir raten mal zum Arzt zu gehen. Der kann keinen Verdacht überprüfen! Auf das du bald wieder wacher und fitter durchs Leben gehst ;-)

LG.

Also ich finde einen Frauenbereich einzuführen hat Vor-und Nachteile. Klar, die Frauen werden beim Trainieren nicht mehr so dumm angelabert. Aber wenn der Bereich ungünstig gewählt ist, dann sieht es halt so aus, als hätte man sie abgeschoben. Außerdem müssten dort dann beinahe die identischen Geräte vorhanden sein. Ich selbst finde es total nervig, wenn dann entschieden wird in den Frauenbereich "Frauengeräte" reinzustellen. Bei uns z.B. fehlt das Bizeps-Gerät. Meine Freundin beschwert sich da oft darüber.

Zu den Karten kann ich dir empfehlen mal auf dieser Seite nachzuschauen: www.auto-id247.com/drucker/kartendrucker/zebra/ vielleicht findet ihr ja dort was.

Ich selbst mag die Kurse Cycling & Kickboxen. Sie geht eher zu Zumba.

Auf jeden Fall viel Erfolg euch!

Ich selbst angle zwar nicht..aber lernt man das nicht alles während der Anglerausbildung? Dafür machst du ja schließlich den Anglerschein. Dir wird beigebracht welche Fische du angeln darfst und womit.

Naja..vielleicht kann dir ja wer anders da genaueres dazu sagen. Aber wie gesagt..ich bin der Meinung, dass du das alles vor Ort lernst. Und wenn dir das nicht genug ist, dann frag Google oder besorg dir Literatur -- da gibt es auch genug dazu.

Diese Frage ist so etwas von bescheuert..sorry! 1) ist es keine richtige Frage. 2) wurde schon eine Million Mal so etwas "gefragt" (wie Setpoint auch schon angemerkt hat) und 3) wenn du einen "Sixpack" haben willst, dann mach was dafür.

Fang an zu trainieren. Wenn du wirklich mal die Suchfunktion nutzt, findest du vielleicht für dich passende Trainigspläne bzw. Tipps.

Viel Erfolg.

..ist das denn nicht eher so, dass gerade durchs Joggen der Körper mit mehr Sauerstoff versorgt wird? Also vom Sauerstoffmangel beim Laufen höre ich zum ersten Mal..

Meine Frage hierzu wäre auch gleich einmal: wo willst du klettern? In einer Halle oder Natur? Wenn du draußen klettern willst, dann würde ich auf alle Fälle auf spezialisierte Kletterschuhe umsteigen.

ich frage mich, wo da der "dicke" Bauch gewesen sein soll bei einer Größe von 1,78m und 53Kg.

Nach der Beschreibung hatte ich erst erwartet, dass du sagst, du hättest abgenommen. Aber statt dessen schreibst du, dass zu eher an Masse zugelegt hast. Und ich glaube auch, dass der KFA nicht ganz stimmt mit diesen Daten, die du genannt hast..

ich hab das gleiche problem. aber das ist eigentlich bei allen menschen so. außer du beanspruchst deine beiden hände/arme gleichermaßen.

aber der unterschied bei dir ist echt so gering, dass das eigentlich fast schon zu vernachlässigen ist. schlimmer wären unterschiedliche beinlängen...