Wer kann mir eine gute Surfschule am Chiemsee in Bayern empfehlen, die auch für Kinder ein gutes Programm hat?

Hallo erstmal, ich bin 16 Jahre alt, 1,90m und möchte unbedingt für den 1000m Lauf in der Schule trainieren. Meine Zeit beträgt, wenn ich mich richtig anstrenge leider nur 3,58min. Um aber auf 15 Punkte zu kommen ( mein Zel ) benötigt man eine Zeit von ungefähr 3,10.

Meine Frage wäre jetzt, wie lange es in etwa dauern würde bis man diese Zeit erreicht und wie man am besten trainieren sollte und ob tägliches trainieren schädlich wäre bzw. etwas bringt.

Hab davon eben mal gelesen und wollt mal fragen, was ihr davon so haltet. Ist es besser als das Fittnesstudio? Und dann wollt ich noch wissen, wie man die Übungen dabei eigentlich zusammenstellt?

Ich war Samtag auf der Fibo in Essen und bin schon ein wenig enttäuscht. Die ersten beiden Hallen waren Vollgestopft mit Nahrungsergänzung...!!!Nur Eimer und Kapseln und Riegel und dazu Aufgepumpte wo man nur hinschaut. Im richtigen Sportbereich war kaum was von Ausdauersport zu finden. Fehlanzeige bei Schuhen und Equitment für Leute die Ausdauersport betreiben. Gibt es noch eine Messe in Deutschland die sich mit reinem Ausdauersport und allem Drum herum beschäftigt? Und wann und wo findet die statt.

Ich suche nach Halterungen für die Wand, mit denen ich auch Indoor Slacklinen kann. Im Sommer war bei uns am See immer eine Slackline gespannt und es hat mir tierisch Spass gemacht. Jetzt würde ich das gerne über den Winter Indoor weiter machen. Doch wo bekomme ich Spannvorrichtungen her?

Ich habe jetzt diesen nicht ganz billigen Bergmönch im Internet gesehen. Es scheint ein Rucksack mit eingebauten Roller zu sein. Bergauf ein Rucksack, bergab kann man den Rucksack aufklappben und vor und hinter dem Rucksack sind die Räder und man kann runter rollern. Sieht lustig aus, stelle ich mir aber auch gefährlich vor. Hat es schon mal einer probiert und kann mir berichten?

Es gibt ja verschiedene Sportgymnasien oder Sportschulen. Jetzt hätte mich mal interessiert ob es so etwas auch im Bereich Handball gibt? Wenn ja wo und wie sind die Aufnahmekriterien?

Ernährung ist bei Sportlern ja sehr wichtig. Darf man dann gar nicht zu Mc Donald´s oder ist das auch mal drinnen? Was würdet ihr sagen? Oft wär das ja mit den Kindern eine schöne Belohnung.Mache ich dann meinen Trainingserfolg kaputt.

Tach noch eine Frage zum Longboarden. Ich wohne im Bergischen und da ist es recht bergig. Ich habe ein bißchen Schiss einen Berg runter zu fahren da ich nicht weiß wie ich bremsen soll wenn ich schon viel Fahrt aufgenommen habe. Könnt ihr mir weiterhelfen?

Ich habe eine Innenbandzerrung, Innenminiskusanriss, Kreuzbandriss und soll in 4 Wochen operiert werden. Kann ich bis dahin leichtes Fitnesstraining, z.B. auf dem Crosstrainer oder Fahrrad machen?

Ich muss wegen einem Hundebiss Antibiotika nehmen... Kann ich trotzdem unbeirrt weitertrainieren? Ich lasse die Übungen weg, die mir Schmerzen bereiten, aber Ausdauer (bis auf Schwimmen) ist eigentlich kein Problem. Ich weiß allerdings nicht, ob das den Heilungsprozess verlangsamt - braucht der Körper jetzt Ruhe?

Hi @ all,

Ich habe am Samstag vor 2 Wochen ein Trampolin im Garten aufgebaut. (so ein 3-Meter-Ding mit Netz rundherum) Dann bin ich mit meinem Sohn 1 bis 2 Stunden darin herumgehüpft. 2 Tage später hatte ich einen Muskelkater im Rücken der mitunter so stark ist, dass mir schlecht wird. (wirklich) Auch das Atmen fällt manchmal schwer, überhaupt wenn ich joggen gehe. Gestern musste ich mein Lauftraining nach 10 Minuten abbrechen, weil die Erschütterungen im Oberkörper bei jedem Schritt so schmerzhaft waren. (hab mir danach sogar ernsthaft überlegt ein Schmerzmittel zu schlucken, habs aber bleiben lassen) Frage: Kann das wirklich sein, dass ein Muskelkater über 2 Wochen so stark sein kann? Was kann ich dagegen tun?

Was sind Vor- und Nachteile dieser Schaltungsart?Wird es sich durchsetzen?

Eiweiss ist bekannt fuer aufbau der muskeln. Aber wie nimmt man es zu sich. Trennt mann den eiweiss vom eigelb und direkt nehmen oder wie?

hallo, ich bin neu hier im forum. ich bin w23 und bei mir wurde ende januar auch der verdacht auf eine myokarditis gestellt. im februar habe ich ein kontrastmittel-mrt bekommen, welches den verdacht bestätigt hat. eine 1000ige sicherheit erreicht man ja nur über die biopsie. das blöde ist, dass ich in ner relativ großen klinik bei mehreren verschiedenen ärzten war und mich irgendwie nicht wirklich gut betreut fühle. ich bin voll im zwiespalt. ich weiß dass es ne sehr gefährliche krankheit ist aber meine EF war immer zwischen 50-60% und ich fühl mich auch nicht krank oder erschöpft. nach dem mrt hat mir die ärztin am telefon gesagt ich soll in 3 monaten (!) wiederkommen? hallo? dann kanns auch auch so schlimm nicht sein? ...ich lese hier immer dass alle irgendwie alle 2 wochen zum kardiologen gehen und herz-enzyme abgenommen bekommen oder sogar im krankenhaus und zur reha waren. ist das die norm oder hängt das vom zustand ab? wie gesagt bei mir hat man funktionsmäßig fast nichts gesehen nur die entzündungswerte schießen seit dezember unters dach...ich bin den ganzen tag am grübeln. wie habt ihr euch geschont? absolute bettruhe? darf ich mich denn in meine wohnung frei bewegen oder soll ich die ganze zeit liegen? darf ich am rechner sitzen? bitte helft mir ich dreh hier echt durch. lg die katze