ich nehme creatin immer eine stunde vor dem muskelworkout. ich denke,dass passt zeitlich so. und ich trinke an konditionstagen immer eine stunde vor dem workout grünen tee als fatburner. nun will ich aber auch grünen tee an muskeltagen trinken. da man creatin eine stunde vor dem training nehmen sollte und grünen tee auch,dachte ich,ich könnte das pulver im tee einmischen. verliert es dann die wirkung? ich nehm 3-5 gr.