wie reinige ich bei meinen Inlinern die Kugellager am Besten? Muss ich die in Silikonöl einlegen oder Ähnliches?

Habe gehört, daß Footballspieler für die Koordination Ballett tanzen. Bringt das was oder ist das nur ne Legende?

Ich wlke jetzt schon seit längerem. Leider ist diese Sportart für mich allerdings eher belastend als ausgleichend, da mir immer beim Walken über 30 min die Füße einschlafen. Hat jemand das gleiche Problem und weiß was zu tun ist?

Meine Trainerin hat gesagt das es zwei verschiedene Varianten des Brustbeinschlages gibt. Ich weiß nicht genau welche ich mache aber ich interessiere mich sehr für beide. Habt ihr ne Ahnung wo die Unterschiede liegen?? Wäre schön wenn jemand Bescheid weiß.

Es behaupten ja immer viele Menschen, daß Radfahren besonders gut für die Knie ist. Stimmt das? Was ist den so gesund am Radln?

Also ich frage mich das, weil ich letztens im Forum noch ne Frage über Denksport gelesen habe. Jojo spielen hat aber ja nicht viel mit Denken zu tun. Was findet ihr?? Was denkt ihr von dieser "Sportart"?

Ich möchte gerne Liegestütze lernen und ein Freund sagte mir ich solle erst mal mit Liegestützen auf den Knien beginnen! Ich habe da jedoch das Gefühl als ob es überhaupt nicht anstrenged ist. Bei normalen Liegestützen kriege ich dann jedoch keine Einzige hin. Was bringen die auf den Knien und wie lerne ich die Richtigen?

Meine kleine Schwester rennt den ganzen Tag rum, tanzt, macht leichtatlethik und bewegt sich einfach superviel. Wenn wir im Wald spatzieren geht kann sie kaum ruhig neben mir hergehen und läuft einfach viel hin und her. Trotzdem hat sie irgendwie nie Muskelkater. Woran liegt das?

Ich walke jetzt seit mehreren Wochen regelmässig. Nicht nur das ich nicht mal schwitze obwohl ich echt schnell gehe. Nein ich bekomme auch gar keinen Muskelkater oder sowas. Ist das gut? Gehe ich vielleicht zu langsam?