Warum bekommen Kinder keinen Muskelkater?
Meine kleine Schwester rennt den ganzen Tag rum, tanzt, macht leichtatlethik und bewegt sich einfach superviel. Wenn wir im Wald spatzieren geht kann sie kaum ruhig neben mir hergehen und läuft einfach viel hin und her. Trotzdem hat sie irgendwie nie Muskelkater. Woran liegt das?
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Natürlich können auch Kinder Muskelkater bekommen. Das es bei ihnen weniger auftritt liegt daran das sie ihre Intensität selbst bestimmen und die meisten Beegungsabläufe keine überfordernden Beanspruchunen an die Muskulatur stellen. Mein Sohn hat von klein auf schon mit dem Ball draußen herumgekickt. Als er mit 7 Jahren dann im Verein das erste Fußballtraining hatte wo gezielte Übungen ausgeführt wurden, war am Folgetag dann auch der Muskelkater vorhanden.