6 Monate nach VKB-OP Knie dick?
Hallo zusammen,
meine VKB-OP ist jetzt 6 Monate her und ich hatte echt einen guten Heilungsverlauf. Der Arzt war zufrieden, Physio war zufrieden und ich natürlich auch. Letzte Woche Freitag kam jedoch der erste „Rückschlag“.
Ich trainierte wie gewohnt auch neben der Physio mit den Übungen privat weiter. Doch dieses mal waren es keine 40 Minuten sondern ein bisschen mehr, nicht intensiver, nur länger. Ich verspürte vor währenddessen und nach dem Training keine schmerzen. Umgeknickt oder in ein Loch getreten bin ich auch nicht. Am nächsten merkte ich, dass irgendwas anders sei. Keine schmerzen, es fühlte sich an wie ein leichter Muskelkater. Einen Tag darauf war mein Knie dick und die maximale Beugung nicht mehr machbar. Montag war ich dann direkt beim Arzt und er meinte, dass es eine Schwellung bzw. Eine Reizung sein könnte. Laufe seit dem nur noch mit meiner Kniebandage rum und nehme Tabletten für den aufbau des Knorpels.
Gibt es Leute die etwas ähnliches erlebt haben?
Wie lange bleibt das Knie in der Regel nach einer Reizung dick?
LG
1 Antwort
ich würde dem Arzt vertrauen! Eine Knieschwellung (vermehrte Flüssigkeitsansammlung) ist auch sehr gut möglich, da du den maximalen Bewegungsradius nicht mehr machen kannst. Durch die ungewohnt lange Belastung hast du die Strukturen überfordert/gereizt und es ist dadurch eine leichte Entzündung eingetreten. Sicher wird es Leute mit ähnlichen Erlebnissen geben. Aber man kann bei rein äußeren Erscheinungen nie einen direkten Vergleich anstellen, der dir zudem noch was bringen könnte. An deiner Stelle würde ich mich fragen, was ich aus der Sache lernen kann, ohne andere Leute zu fragen, die deine Situation nicht beurteilen können. Und wie dich die selbst gemachte Erfahrung weiterbringt, die so viel wertvoller ist und für dich die einzige Wahrheit darstellt, weil es DEIN Körper und dessen Reaktion ist? Vermutlich könnte die Antwort im Groben so ähnlich ausfallen wie: Steigere dich langsamer. Du bist nach 6 Monaten noch nicht fit!
Warte mit Belastungen, bis die Schwellung weitgehend zurückgegangen ist. Bewegen ja, aber keine schwere Übungen. Ich würde (falls der Arzt nichts anderes sagt!!!) keine Medis nehmen (Ibu oder Diclo usw...), sofern die Schwellung sich langsam abbaut. Wenn das nicht passiert, sollte das genau überprüft werden (evtl. MRT). Fange nach Abschwellen nicht mit dem Umfang/Intensität an Belastung an, den du vorher vertragen hast, sondern mit weniger und taste dich langsam wieder heran.
Knorpelschutz-Tabletten (Chondroitinsulfat + Glucosamin) kannst du natürlich immer nehmen, eigentlich kann das auch dauerhaft geschehen, sofern ein Grund vorliegt. Die Wirkung ist wohl noch nicht zu 100% von der Wissenschaft abgesichert, aber es gibt eine starke Tendenz dafür.