Es kommt drauf an, was Du erreichen willst und was Dir Spaß macht. Yoga ist an sich ja eher ruhig und kräftigt den Körper. Pilates passt da vom "Genre" her ganz gut, ist aber auch zur Kräftigung. Wenn Du etwas suchst, um Dich richtig "auszupowern" (womit ich nicht sagen will, das Yoga nicht auch anstrengend sein kann!) würde ich Dir wahrscheinlich zu so etwas wie Laufen, Schwimmen oder so raten. Oder eine Kampfsportart wenn Du sowas magst - da geht es ja auch um Körperbeherrschung. Theoretisch ist Yoga aber denk ich mit allem kombinierbar.