Denn genau dass blüht ja jetzt in der nächsten Zeit, da der Winter in den Bergen langsam Einzug erhält!! Nun, gibt es dafür spezielles Material? lg

Hi Leute,

ich würde mich gern hier http://www.isa21.de/studienrichtungen/sportjournalistik-sportmanagement für einen der verbliebenen freien Studienplätze in Sportjournalismus bewerben. Hat jemand Erfahrungen mit dem Studiengang oder kennt die Hochschule? Ich habe bisher ein paar Meinungen dazu gelesen udn ncihts schlechtes über sie erfahren. Was für Anforderungen mus sich mitbringen außer denen, die eh shcon für so ein Studium angesprochen werden? Habe bisher ein paar Praktika in Redaktionen gemacht, jedoch nie mit dem genauen Bezug Sport? Ist das sehr anders? Würde mich über Antworten freuen.

Hallo liebe Sportler ,zur Zeit trinke ich jeden Tag morgens einen Proteinshake und an Trainigsttagen ( 3x in der Woche ) einen direkt nach dem Training mit Dextrose . Aber zur Zeit bin ich nur am furzen :D klingt komisch ist aber so ^^ was kann ich machen um meine Verdauung wieder in Schwung zu bekommen ? Ich möchte natürlich gerne weiter meine Proteinshakes trinken ! ich habe ein verhältnismäßig gutes Whey (gold standart)

Hallo Leute Schaffe es wegen meinem Stundenplan und Fussballtraining nur noch 2x die Woche ins Studio. Ich weis das 2x immerhin besser ist als 0 mal aber kann man da was aufbauen? Würde gerne etwas Muskeln aufbauen hauptsächlich um mich im Fussball zu Verbessern. Habe gelesen das man einen Muskel 2x die Woche trainieren soll deshalb dachte ich auch daran 2x zusätzlich Zuhause zu trainieren. Wäre das Sinnvoll ? Habe nur eine Hantel zur Verfügung könnte aber noch eine 2. besorgen. Mein TP: Tag 1: Brust / Bizeps / Bauch Tag 2: Rücken/ Schulter/ Beine / Trizeps Zu jeder Muskelgruppe 3 Übungen und 10-12wdh zu 3 Sätzen (Außer Beine da sind es 4 Übungen und wieder 10-12wdhl und 3 Sätze) Irgendwelche Verbesserungsvorschläge? Zu meiner Person bin 17J,1.77m und 67kg Danke für eure Antworten im Vorraus

Bei meiner Garmin Forerunner 10 waren die Batterien leer. Bin also zu meinem Fachhändler gegangen und wollte sie wechseln lassen, bekam dann eine Rechnung von fast 50 EUR ??? WTF, ich mein ist das wirklich so teuer????? Oder haben die mich einfach úber den Tisch gezogen?