Habe in letzter Zeit so ein Ziehen im Rücken nach dem Lauf. Während des laufens spühre ich noch nichts. Trinke ich jetzt in der Hitze zu wenig, habe ich andere Mangelerscheinungen oder woran könnte das liegen?

Ein neues Fitnessgerät, der Swing Dancer von California Products wird angepriesen. Hat das Ding Zukunft?

Was haltet ihr von dem Air Climber Stepper , den man bei proidee kaufen kann? Ist er als Heimtrainer geeignet?

Weiß jemand für was seitliche Kniebeugen mit der Langhantel gut sind? Wieso sind sie besser als normale Kniebeugen? Ich hab dabei eher Angst um meine Knie. Oder mach ich etwas falsch, dass ich den Sinn dieser Übung noch nicht erkannt habe???

Ich bin auf der Suche nach Laufshirts, das auch bei langem Oberkörper und aktiver Bewegung weit über die Nieren herausreicht. Könnt ihr mir etwas empfehlen?