Habe die letzten drei Fußballspielen, linde gesagt sehr schlecht in der Innenverteidigung gespielt. Nach immer größeren Fehlern steigt nun die Angst bei jedem neuen Spiel diese erneut zu machen...Kann mir jemand Tipps geben, wie ich diese Angst Fehler zu machen loswerden, bzw. verringern kann?? Vielen Dank!

Bei mir wurde ein Knorpelschaden im Sprunggelenk diagnostiziert. Wollt mal wissen was es da für Arten von Knorpelschäden gibt (von leicht bis sehr schlimm) und wie man diese Verletzungen je nach der Schwere behandelt. Danke