Ich habe gehört, dass ein Training mit dem Zugseil was bringen soll um im Schwimmen besser zu werden. Stimmt das, wenn ja wie muss man trainieren?

Ist es möglich, dass man an derselben Stelle wieder einen Muskelfaserriss bekommt, trotz dehnen nach dem Sport?

In welchem Alter ist die Fähigkeit fürs Sprinten am besten? Muss man noch unter 20 sein, damit man wirklich gut sein kann?

Ich bekomme immer Schmerzen im Nacken, wenn ich längere Nordic Walking Touren mache, was mache ich denn falsch? Ich habe extra auf die richtige Stocklänge geachtet und mich beraten lassen.

Was meint Ihr wie lange Zeit sollte man zwischen zwei Halbmarathons verstreichen lassen damit bei beiden Wettbewerben optimal vorbereitet sein kann?