Regelfrage zum Eishockey, manchmal wird nach Strafe gegen beide Teams 4 gegen 4 gespielt, aber eben auch mal 5 gegen 5. Wann ist das der Fall? Versteh das ned

Kann mir das jmd kurz erklären? Wie laufen da Punktspiele, habe gesehen in einem Team spielen nämlich Männer und Frauen... ist das immer so?

Könnt ihr mir da interessante Übungen nennen, die speziell für den Mittelblock sind... am besten wo viel Action drin und nicht so 0815... wie trainiert man da am besten?

Hab grad im Internet bisschen gestöbert und gesehen, dass man für Speedminton einen Windring extra bestellen kann. Wie muss ich mir das vorstellen? Gibt es da verschiedene "Klassen" um den Ball an den WInd anzupassen oder wofür ist das?

Was zieht man da an, gibt es spezielle Kleidung? Is ja doch ned so kalt.... lg