Hy und zwar war ich heute Sprint Trainieren und jz habe ich eine stark entzündete Wunde was kann ich dagegen machen

ps es ist an meiner Ferse

Danke im voraus ❤️

Ich habe sehr große Angst vor erbrechen hat jemand einen Tipp für mich wie ich es lindern kann.

Danke ☺️

ps ich mache Sport da ist es dann her blöd wenn ich mich dann plötzlich aus lauter Angst übergebe bitte schnelle Antwort