Wenn du dir die Profis anschaust, sind die beim Basketball ja insgesamt recht durchtrainiert, also auf jeden fall den ganzen Körper traininieren.

Aus meiner eigenen erfahrung (bin auch Baller) kann ich mal so wiedergeben, was wichtig ist:

1. Die Körpermitte, also der torso, da musst du eine hohe stabilität erreichen, ist sowieso gesund, und fürs allgemeine "pumpen" oft unterschätzt, aber vor allem beim basketball erhöht es deine wendigkeit enorm. Insbesondere empfehlenswert sind die Stabilisationsübungen (seitstütz usw.) und bauchübugen. Fürn rücken evtl. kreutzheben klimmzüge o.ä.
2. Die Beinchen, ich würde dir kniebeugen empfehlen, aber lass dich da gut anleiten, die bringen auf jeden fall etwas, du musst nur dazu (am besten zwischen den sätzen auch schon) immer wieder springen. Einfach zwischen dem satz nochmal 10x auf nen kasten hüpfen.
3. Die muskulatur schnell machen, dazu seilchenspringen und evtl. mal joggen gehen für die grundlagenausdauer (man dann auch ins joggen sprints einarbeiten, wäre auch gut)

Also allgemein gesagt alles trainieren, aber insbesondere auf beine und die körpermitte/rücken achten, arme und brust trainiert man eig. automatisch genug, weil die übungen ja am meisten spaß bringen oder? Grüße