Meine Mutter betreibt seit ca. einem halben Jahr Nordic Walking, nun hat sie plötzlich Schulterprobleme. Kann das am Stockeinsatz liegen?

Gibt es gute Übungen um beim Badminton die Reaktionsfähigkeit zu fördern und die Muskeln schneller zu machen?

Gibt es natürliche Möglichkeiten den Testosteronspiegel etwas zu steigern, wenn man den Muskelaufbau vorantreiben möchte? Ich will nichts nehmen was gefährlich ist.

Welche Muskeln sollte man trainieren beim Krafttraining, wenn man beim Tennisaufschlag mehr Kraft und Schwung haben möchte?

Bekommt man durch das Training mit Hula Hoop Reifen wirklich eine schlanke Taille oder ist das einfach nur etwas um die Hüftbeweglichkeit zu trainieren?

Ich habe gesehen, dass es bei Tennissaiten zum Teil erhebliche Preisunterschiede gibt. Für einen Anfänger wird man sicherlich noch keine so besondere Saite brauchen, oder? Was würdet Ihr denn da nehmen?

Stimmt es, dass man als Frau seine Taille "verliert", wenn man zu viel Bauchmuskeltraining macht, also dass die Muskeln natürlich mehr werden aber die Taille nicht mehr schön schmal ist?