Muskeln Fokus Arme?
Immer wieder lese ich im Internet von Leuten, die trainieren und ständig von ihrem Bizeps oder Sixpack reden.
Wieso immer Arme und Sixpack?
Ich finde, man sieht nur gut und durchtrainiert aus, wenn der gesamte Körper seine Form hat. Schultern, Arme (Bizeps/Trizeps), Brust, Rücken, Bauch, Beine, Po.
Was bringt einem ein "dicker" Arm, wenn erstens der Trizeps fehlt und zweitens, wenn der Rest aussieht wie Hack?
Warum darf ich immer nur von Bizeps und Sixpack lesen?
Muskelaufbau,
Bizeps,
Sixpack