Also 20 ist schon ganzschön alt, würde ich auch nicht mit spielen.

Wenn du wieder anfagen möchtest, solltest du erst einen Schläger leihen. Wenn du dann Gefallen dran findest und regelmäßiger spielen willst, würde ich an deiner Stelle immer die Auktionen bei Ebay verfolgen. Ich habe dort letzten einen Schläger, der 3 Jahre alt war, für 13 € ersteigert. der Schläger hatte vor 3 Jahren einen Neupreis von etwa 60 €, und auch bis zum heutigen tag, lässt sich den Schläger für kleines Geld wirklich gut spielen.

Wollte mal ein kleines Review zum Dunlop Blackckstorm Grafite 500 abgeben.

Ich habe mir den Schläger bestellt. Zu den Daten.

Er wird angebeb nmit leicht kopflastig und 135 GRamm Rahmen gewicht. mit Besaitung und Griffband sind es etwa 170 gramm.

Ich kann nur sagen für die Preisklasse um 40€ ist das ein TOP Schläger. Er ist leicht und lässt sich super führen. Ich hatte die kleine Befürchtung das durch die Leichtigkeit kraftvolle Schläger vll schwer auszuführen sind. Jedoch ist das Dämpfungssystem ACS von Dunlop so gut das ich keine probleme habe denn ball auch sehr kraftvoll zu spielen.

Fazit: Wer einen leicht Schläger sucht, den man gut aus dem Handgelenk spielen kann und trotzdem Kraftvolle Schläge ausführen will, ist damit genau richtig bedient.

was ich dir empfehlen kann.

Eine Art Kniebeugen aber ohne, Hantel.

Du stellst dich wie bei Kniebeugen hin gehst auf die Zehenspitzen. Wenn du oben ankommst machst du einen Sprung und landest auf den Zehenspitzen.

Bei mir( Spiele selber Volleyball) bringt das am meisten.

ausprobieren. so genrell kann man da snicht sagen, es gibt diverse konzepte Bänder die "klebig sind" trockene wie moosgummi/schaumstoff, mit nähten ohne nähe overgrips.

du musst dein Griffband nach deinen anforderungen auchsuchen. Wenn du eins mit den rictgen eigenschaften gefunden hast, kannst du den Hersteller fast beliebig wählen. Ich habe viele Hersteller durch und konnte keinen als besonders psotivi oder negativ bezeichnen nutzten alle gleich "schnell" ab.

Such das Griffband nach deinen vorlieben aus.

wenn du zuhause trainieren willst dann solltest natürlich übungen die auch zu hause gehen.

Ich würde das ganz so machen, bzw mache es auch zur Zeit so nach dem kalten Winter um wieder fit zu werden.

So oft wie es mir möglich ist joggen gehen. Natürlich nur so lange du schaffst und dann immer etwas steigern. Mein Lauftraining besteht aus folgenden Teilen. 2-3km laufen 5 Sprints 50m 2-3 km laufen 5 sprints. das nimmt etwas 40 minuten in anspruch.

Darüberhinaus kannst du folgende Sachen machen um auch alle außer die Beine wieder fit zu bekommen.

Hast du Hanteln zu Hause? Wenn ja, dazu gibts diverse Übungen, die man alle im Internet findet. Ich trainieren immer mit 5kg hantel sind für mich das richtige Gewicht um 2fit " zu werden.

Dazu kannst du Liegestützen machen kniebeugen, die sogar auf zehenspitzen, vll hast du einen Boxsack, dann wäre ein wenig training daran auch ganz gut.

Bau dir eigenes abwechslungsreiches und körperumfassendes Programm zusammen.

Wenn du das einen Monat regelmäßig und konsequent machst, bist du schnell wieder fit.

Also die unsquashabel habe ich nun mal ganz ausgeschlossen die y-tec hatte ich heute in der Hand, mir gefällt der SChlägerkopf nicht, der ist mehr etwas zu dünn und vorallem bin ich nicht so der powerspieler und möchte es auch nicht werden.

Warum ich gerad den Blackstorm ausgesucht habe, er wiegt weniger als die anderen und wird mit leicht grifflastig bezeichnet.

Ich hatte heute auch einen Dunlop Evo und den X-fire Carbon in der Hand. Gibt es zwischen denen einen unterscheid ? hab sie neben einander gehalten, Balance gleich, gewicht bis auch 5 gramm gleich. Grommets gleich, Saitendesign gleich. ACS system, nur der Evo war 10 € günstiger.

Ich selber besitzte einen Unsquashable Stingtec 500 der etwa 3-4 Jahre alt ist. Habe ihn für etwa 15 € gebraucht ersteigert. Für den Einstieg genau der richtige Schläger.

Einer meiner Squashpartner spielt mit einem Dsp600 für die gezahlten 30€ (neu) ist das wirklich ein guter Schläger.

Natürlich ist immer am besten selber ausprobieren.

Ich würde an deiner Stelle etwas warten du hast ja Zeit, und auf einer Angebot warten und dann zuschlagen. Zeitlich, naja, wenn das Angebot muss man es erkennen un zu schlagen. Jetzt gehen auf jedenfall die Winterrestposten raus, also zuschlagen wenn du was bestimmtes willst

Ich sehe das Problem auch nur bei anfängern.

Habe gerade eben noch mit einem gespielt und da kamen schon einige bälle ziemlich nach an mein ohr oder rücken. Mit meinen sonstigen geübteren Partner passiert das nicht.