Antwort
Hallo Selina, du musst dringend deine kcal erhöhen. Aber das weißt du doch bestimmt schon. Die angegebenen Menge liegt knapp über deinem Tagesbedarf. Ich weiß nicht, wie deine Tage aussehen, aber selbst der Stress, unter dem du jetzt stehst (zurück in die Klinik) sorgt schon für einen erhöhten Bedarf. (Bitte lass dich weiter beraten.) Zusätzlich ist dein erhöhter Stoffwechsel schuld. Bis der sich an die Kalorienzufuhr gewöhnt und dir erlaubt, echt zuzunehmen, braucht es Zeit.
