Ich krieg gleich den Trainingsplan von meinen Trainer ich kann den ja nachher mal hochladen :)

Ich verwende in spielen so ziemlich garkeinen Trick,außer ab und zu mal den Zidane- Dreher, aber nur in Situation wo der Ball etwas weiter weg ist und Ich mit meinen Gegner gleichzeitig auf den Ball laufe. Den Trick kann ich zu beiden Seiten. Aber normalerweise gehe ich nur mit schnellen Tempowechseln an den Gegnern vorbei, welches meiner Meinung nach viel effektiver ist als 1000 übersteiger zu machen und dann für den Angriff viel zeit zu verplembern. Liebe grüße ;)

Wichtig ist, dass du nicht wie die meisten Idioten immer auf einen langen Ball wartest ;) Ne gute Fähigkeit ist es also den Ball abtropfen zu lassen, dann kannst du dich zum Tor drehen bietest dich an oder startest ggf. in einen Freien raum. Wenn der Ball etwas weiter außen gespielt ist, lass den ball abtropfen und hinterlauf den Kerl den du angespielt hast! Dabei ziehst du bei deinen Weg deinen gegen spieler raus und schaffst neue räume und bietest dich außen auch wieder an um entweder zu flanken oder selbst einen Torschuss platzieren zu können. Außerdem ist es wichtig bei Flanken an der richtigen Position zu stehen. Sprich dich mit deinen Sturmpartner ab und wechselt immer wieder die Positionen und kreuzt bei den Flanken die Pfosten! Eine gewisse Schnelligkeit und Technik sollte auch vorhanden sein! Mfg

Also: 1. An deiner Stelle würde ich nicht ins Fitnessstudio gehen, da du bestimmt noch nicht ausgewachsen bist und erst 1,65 groß bist. 2. Zählt zwar nicht zum Thema aber du gehst bestimmt ins Fitnessstudio um Masse aufzubauen, damit es halt gut aussieht. Ich bin selbst nur 1,70 groß wiege aber 12 Kilo mehr als du und ich habe kein Speckröllchen ;) Also könntest du an deiner Ernährung auch was tun 3. Dass du rauchst ist suboptimal. Doch jemand der raucht muss nicht unbedingt ein schlechter Sportler sein. Da du ja eh schon ins Fitnessstudio gehst, mach als Aufwärmen aufn Stepper. Oder auch Seilchenspringen. Zusätzlich solltest du 2-3 mal die Woche einen 20 Minuten lauf machen. Falls du das nicht aushälst, geh auf einen Sportplatz und laufe Runden solange du nicht mehr kannst.Merk dir diese Rundenanzahl und versuch sie jede Woche um eine halbe Runde zu überbieten. Gruß!

Ich selbst hatte vor kurzem eine Leistenzerrung. Ich musste 2 Monate warten bis ich wieder mit Lauftraining anfangen konnte. Am besten du lässt dir von deinen Arzt ein Rezept schreiben lassen, dass du zur Therapie gehst und Elektrobehandlungen kriegst. Achte auch darauf wie sehr deine Leiste weh tut beim Treppensteigen. Falls du nach einiger Zeit garnichts mehr Spührst kannst du mit Wassergymnastik anfangen Gruß!

Also entweder liegt es an der mangelnden Kraft, oder an der mangelnden Technik. Hier 2 Vorschläge: Für die Kraft kannst du zum Beispiel Kniebeugen und Wadenheben machen. Beides sind gute eigenkörpergewichtsübungen. Falls es an der mangelnden Technik liegt: Versuch den Ball möglichst weit unten zu treffen und die Rückenlage muss ziemlich weit hinten sein. Probier doch mal Lattenschießen auf einen Fußballplatz in deiner nähe. Da kannst du hoch schießen und ziel schießen. Mfg

Es gibt ja diese Fußball "Artisten" die mit dem Ball in der Luft alles anstellen können, was sie wollen. Ein deutscher "Artist", der auch mal Weltmeister war in seiner Sportart, wurde mal gefragt, ob er Fußball spielen kann. Er antwortete mit Nein. Er kann keinen geraden Pass spielen und keinen Schuss ohne Picke ausführen.

Für Fußball ist immer eine Anaerobe ausdauer wichtig. Dies kannst du mit Intervall Sprints erreichen. Doch in einen so jungen Alter, muss das Technik Training im Vordergrund stehen. Denn Technik kann man nur in jungen Jahren lernen, Kondition kann man sich immer antrainieren.