Hallo Andi,

hattest Du einen Unfall oder von was kommen die Schmerzen im Knie?

Im allgemeinen kann ich Dir empfehlen mit dem Thai-Boxen zu beginnen. Du solltest eventuell einen Arzt aufsuchen und Dein Knie untersuchen lassen. Die Belatstungen beim Thai-Boxen auf das Knie sind enorm. Beginnend mit dem Seilspringen dass je nach Kampfschule bis zu 15 Min. andauern kann bis hin zu den Kicks die beim Thai-Boxen im Fordergrund stehen.

Du wirst schnell merken wenn es nicht mehr geht- das kannst mir glauben.

Viel erfolg

Gruß

Julijo