trotz leichter fußfehlstellung und leichtem knorpelschaden am knie thai boxen?!
hallo, ich bin jetzt 15 jahre alt und möchte gerne mit der sportart Thai Boxen anfangen, kann ich das trotz leichtem senkfuß und leichten schmerzen am knie machen?!........könnte es auch vll. sein das die beiden schäden durch das training behoben werden?! würde mich sehr über eure antworten freuen LG Andi
2 Antworten
Hallo Andi,
hattest Du einen Unfall oder von was kommen die Schmerzen im Knie?
Im allgemeinen kann ich Dir empfehlen mit dem Thai-Boxen zu beginnen. Du solltest eventuell einen Arzt aufsuchen und Dein Knie untersuchen lassen. Die Belatstungen beim Thai-Boxen auf das Knie sind enorm. Beginnend mit dem Seilspringen dass je nach Kampfschule bis zu 15 Min. andauern kann bis hin zu den Kicks die beim Thai-Boxen im Fordergrund stehen.
Du wirst schnell merken wenn es nicht mehr geht- das kannst mir glauben.
Viel erfolg
Gruß
Julijo
Hallo Julijo,danke für Deine Antwort
also mein physiotherapeut meinte die schmerzen am knie kommen daher das ich mich nach dem fußballspielen mit freunden selten gedehnt habe und sich dadurch meine muskeln verspannt haben und verkürzt haben, aber ich bin schon fleißig am dehnen.......
hab mein knie auch schon röntgen lassen und der arzt meinte es sei ein leichter knorpelschaden zu sehen.....
sie tun aber auch nicht immer weh.....
aber müssten die schmerzen nicht automatisch besser werden wenn ich muskeln aufbaue, und besser gedehnt bin??....
wirkt sich das eigentlich positiv auf meine leichte fehlstellung des fußes aus das man im thai-boxen immer barfuß unterwegs ist??
LG ANDI