Hör nicht auf, egal wie schlank du bist, glau mir, ich hatte das selbe Problem, habe aufgehört und habe 15 Kilo wieder zugenommen, dank des Kampfsport, hartes Training habe ich es wieder geschafft, aber das ist extrem schwer sowass zu schaffen im wiederholfall.... Pass also weiter auf deine Ernährung auf, du willst doch nicht später mal Herz-Probleme oder Blutdruck bekommen wegen Dick sein... Mit freundlichen Grüßen

Dein Kind muss von alleine Lust zeigen, probier es doch mal aus, vielleicht hat sie Spaß, wenn ja sieht man ihr/ihm es an. Ansonsten viel Spass

Hast du intensiv auf die Oberschenkel trainiert?? Hast du Beinpresse gemacht, oder Kniebeugen?? Oder hast du intensives Sporttraining getan, was du nicht gewohnt?? Es kann ein Muskelverletzung sein, was ich mal nicht hoffe, ansonsten sieht es nicht so gut aus, oder du kannst dir auch eine Zerrung am Linken Oberschenkel reingezogen haben..... Geh am besten zum arzt und lass es von einem Chirugen untersuchen. Mehr kann ich dir nicht sagen. Mit freundlichen Grüßen

Der Plan ist unwichtig, ernähre dich gut und Gesund, keine Chips, Schoko usw. Kein Fett, Zucker. Dann wird das schon, und mache am Tag viele Crunches und alle Übungen mit Bauch die du wissen solltest, oder auchmal den Spiderman machen ;) Viel Glück