Kann man viell. schon im Kindesalter feststellen ob ein Kind für die Position des Torwarts geeignet ist?Wenn ja, an was?

möchte gerne kinder und jugendliche trainieren

Ich muss einen Fitnesstest (Walking Test oder Fahrradergometer) in einem Fitnessstudio machen.Was genau wird da alles gemacht und was kostet es etwa ?

Woran erkenne ich ob es das Geld wirklich wert ist oder mir nur was vorgemacht wird?

Hallo zusammen, ich fahre sehr viel Rad, und beanspruche meine Beinmuskulatur ziemlich viel. Dadurch verkürzt sich natürlich die entsprechende Muskulatur. Mich würde interessieren, wie weit sollte man sich (als Mann) bei bestimmten Muskelgruppen dehnen können. Wenn ich zB im Stehen mein gestrecktes Bein auf einen Stuhl lege (entspricht etwa einem Winkel von 45 Grad), dann ziehts an der Oberschenkelrückseite schon ganz schön. Meine Frage, wie weit sollte ich mich eigentlich dehnen können, damit meine Muskulatur nicht zu sehr verkürzt ist? Welche Muskelgruppen sind in diesem Zusammenhang noch wichtig? Wie weit könnt ihr euch so dehnen?

Das wäre sehr wichtig für mich , denn da hab ich immer Schwierigkeiten. Was kann ich da machen?

Ich meine irgendwo muss man ja mal üben, und dafür braucht man ja auch einiges an Platz auf dem Gewässer. Ist Kitesurfen überall möglich bzw. erlaubt, oder gibt es da irgend welche Auflagen?

Ich laufe normalerweise immer so eine Stunde , letztens bin ich aber 1,5 Stunden gelaufen, meint ihr dass ich mich überanstrengt habe?? Oder was könnte sonst der Grund sein?

Eis ist ja eine wichtige Sofortmaßnahme bei vielen Sportverletzungen z.B. Verstauchungen, Cuts, etc. Wie genau aber soll man das Eis auf eine Wunde anlegen, direkt oder in einem Tuch eingewickelt, wie kalt darf/soll es sein? (hört sich vielleicht komisch an, aber es gibt da schon Unterschiede bei der Temperatur finde ich) Gibt es sonst noch etwas das zu beachten ist?

Manchmal denk ich mir , dass zu wenig Luft in meim Fussball drin is, wie viel Gehören da ca. bar rein?

Ich war letztes mal beim Fussball spielen und nebendran war ein Kunstrasenplatz, brauch ich dazu spezielle Kunstrasenschuhe und wenn ja welche ?

Was trainiere ich beim Fussball für Muskelgruppen? Ich spiele öfters zum Spass, aber was man trainiert weiß ich nicht!!

Das würd mich mal interessieren, weil ich so das Gefühl habe , das hier sehr viel Radfragen und dergleichen gestellt werden, wie schauts mit Fussball aus??

Oder steht so ein Hometrainer-Gerät bald ungenutzt in der Ecke?

Was ist euch lieber, oder vielleicht auch effektiver. Bitte gebt Gründe für Eure Antwort an.Vielen Dank.

Rein aus Interesse :)