Nach einer Verletzung habe ich auch eine Bandage getragen. Es wurde schlimmer. Der Sportarzt hat dann empfohlen: Bandage abnehmen und "2 Gänge runterschalten" :0) Die Bandage hat Gefäße abgedrückt, so dass das Blut nicht mehr ungehindert fließen konnte. So heilt die Verletzung langsamer. Also, wenn schon Bandage, dann "leichte", die den Blutfluss nicht behindert.