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Meinst du "Spagat"?
Und wie sieht so ein Oberkörperspagat (wenn es das heißen soll) aus? Vielleicht meinst du ja den Standspagat?
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Wenn du läufst, musst du dich bewegen, sonst kannst du ja nicht laufen. Schwimmen kannst du aber auch, wenn du dich nicht viel bewegst. Wenn du zB auf dem Rücken schwimmst oder dich gleiten lässt.
Du müsstest ja fliegen können, wenn du das auch beim Laufen machen willst ;-)
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Sie kann doch auch so loslegen. Hat die Freundin meiner Mutter auch gemacht und ihr ist auch nichts passiert. Wenn sie merkt, dass irgendwas nicht stimmt, sollte sie schon gehen^^
Eigentlich liegt es an ihr. Natürlich kann sie auch vorher zum Arzt gehen ;-)
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Wenn du jeden Abend ein bisschen Muskeltraining machst, kann das voll helfen! Und wenn du überhaupt nicht motiviert bist, dann mach irgendetwas leichtes, z.B. Kniebeugen, und wenn du schon mal drin bist, dann willst du es auch zuende bringen ;)
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Klar, wenn du genug motiviert dafür bist ;)
Sport ist immer gut, egal ob vor dem Schlafengehen, auf dem Weg zur Arbeit oder in der Mittagspause ;)
Hauptsache du duschst dich danach schön!
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Ich halte nichts davon. Für dich selbst ist es doch voll anstrengend und dein Kind findet das bestimmt auch nicht so toll, im Babywagen rumgerüttelt zu werden!
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Das glaub ich nicht^^
Soll das etwa heißen, fettiges Essen wäre gesund? Davon kann man doch viel besser krank werden und übertrieben voll fühlt man sich nach einer fettigen Mahlzeit auch.
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Eine gute Übung für den Mittelspagat ist, wenn du dich mit auseinander gestreckten Beinen auf den Boden setzt (die Position, in der du dich auch für den Rechts- oder Linksspagat dehnst) und dich so nach vorne beugst, dass dein Ziel es ist, mit dem Bauch den Boden zu berühren. Zur Hilfe kann dich ja auch jemand drücken.
Oder setz dich in dein Mittelspagat und wippe ein paar Sekunden lang.
Viel Spaß =)
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frühstücke müsli und das letzte mal davor eine banane.
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Birnen