Na ja ich würde sagen wir jetzt jeden Tag 5 min laufen und am nächsten 10... und da bleibst du immer im gleichen Tempo nach 4 Tagen oder so versuchst du es etwas schneller und dann wieder 4 Tage später schneller da gewöhnst du dich dann automatisch an die Schnelligkeit und wirst automatisch schneller. Ich kann dir leider nicht mehr empfehlen wünsche dir trotzdem viel Glück bei dem was du eben machst lg LikePetsGirl

Nein das hat damit nichts zu tun. Nimm dir das schnell wieder aus dem Kopf, das stimmt nämlich nicht. Es kommt immer auch auf die Person an.

Naja es ist so dass wenn du ohne Essen Krafttraining machst du keine Energie hast und man immer in der Früh etwas essen sollte. Das ist sogar wissenschaftlich bewiesen. Also ich würde es dir nur empfehlen vor dem Training zumindest nur etwas kleines (wenn du nicht gerne Frühstückst)in der Früh isst

lg LikePetsGirl hoffe es hat dir geholfen PS: Du kannst auch besser nachdenken wenn du un der Früh was isst lg